近年来，随着我国综合国力的不断提升，教育水平也逐步得到提高，中小学课程设置也日趋完善。而在这些完善的课程中，中考则是学生们经历的一块重要阶段，在很大程度上影响了学生未来接受高等教育的机会和方向。那么，我们就来探讨一下今年云南中考考试包括哪些科目和分数表。

      首先，我们来介绍一下云南中考考试的科目。根据过去几年的趋势，云南中考考试通常包括语文、数学、英语、政治、历史、地理、物理、化学、生物、体育等科目。其中，语文、数学、英语是必考科目，其他科目则根据学校选课计划进行选考。此外，云南中考还设有成语、词语辨析、作文、听力等考试内容，这些也是非常重要的考试内容之一。

      接下来，我们来看一下云南中考考试的分数表。云南中考考试的各科目满分一般为100分，其中语文、数学、英语等三科的满分分别为150分，60分，90分。值得注意的是，不同科目的考试形式和要求差异较大，不同科目的试卷满分也有所不同。学生需要根据自己的特长和兴趣选择不同的选考科目。除此之外，云南中考的成语、词语辨析、作文、听力等内容的满分也会有所不同。

      最后，我们来讨论一下备考中考的注意事项。中考是学生第一次接受全国统一考试的重要阶段，因此准备工作至关重要。首先，要制订科学的学习计划，将每个学科的重点内容全部过一遍，尤其是语、数、英三科，要注重基础知识掌握和解题技巧，避免盲目背诵过多内容。其次，要保持良好的身心状态。中考前，要注意合理的饮食、规律的作息和适量的运动，有助于保持清醒的头脑和良好的身体素质。此外，要注重模拟考试和复习总结。不断参加模拟考试，找出自己的不足之处，及时调整巩固，从而更好地提高自己的综合水平。

      综上所述，中考是学生成长道路中的重要节点，备考也需要科学合理的规划和认真的准备。通过建立科学的学习计划、保持良好的身心状态以及注重模拟考试和复习总结，相信考生们必将迎来他们人生的一个新的转折点。